하루 중 잴 때마다 다른 몸무게 내 몸무게는 정말 몇 Kg일까? 올바른 체중 측정 방법 다이어트하면서 가장 가슴이 떨리는 순간은 바로 체중계에 올라갈 때다. 마치 성적표를 받던 학창 시절로 돌아간 듯한 기분일 것 이다. 그런데 성적이 예상보다 나쁘게 나왔다면 어떨까? 이번 시험은 분명 잘 본 것 같았는데 기대 이하의 성적이라면 그 상실감은 이루 말할 수 없을 것이다. 이런 이유로 일부 다이어터 전문가들은 체중계를 자주 재면 잴수록 다이어틀 실패할 수 있는 가능성이 높다고 말한다. 다이어터는 철저하게 식이요법을 관리했고 운동도 병행했는데 체중이 줄지 않았다면 다이어트에 대한 의지가 급감할 수 밖에 없다. 그런데 이 체중 측정이 잘못되었을 수도 있다. 과연 올바른 방법으로 몸무게를 재고 있는지 확인해보자. ..