영화에 주인공이 절벽에 떨어지는 장면을 많이 볼 수 있다.이때 주인공은 한 팔로 매달리기를 장시간(?)하게 된다.때로는 어른 한명을 추가로 매달리기도 한다.팔하나로 자기 몸무게를 버틸 수 있다는 것이어렸을 때는 운동 좀 하면 할 수 있는 수준인 줄 알았다.하지만 팔하나로 자기 몸무게를 버티는 것은 그냥 어렵지 않다.굉장히 어렵다. ^^성인 남성 중 턱걸이 하나도 못하는 사람이 많다.그중에 사진의 한 팔 턱걸이 하는 사람은 더욱더 찾기 힘들다.하지만 운동하는 사람에게는 한팔 턱걸이는 아무나 할 수 없고고수만 할 수 있는 로망의 대상일 수 있다.이 한팔 턱걸이 얼마나 힘이 세야 어떻게 연습해야 수행할 수 있을까? 한 팔 턱걸이에 필요한 근력 수준 한 팔로 턱걸이를 하려면 상체와 코어의 상당한 근력이 필요하..
