최근 레몬수가 건강음료로 주목받고 있다.건강에 여러 가지 이점이 있어 많은 사람들이 아침이나 식사 중간에 즐겨 마시는 사람도 늘어나고 있다.이와 더불어 저네는 실제 레몬을 구입해 즙을 짰다면 최근에는 레몬수 관련 제품도 늘어나고 있다. 레몬수가 건강에 좋은 이유 1. 비타민 C 공급레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 준다.비타민 C는 항산화제로 작용하여 세포 손상을 방지하고노화를 늦추는 데에도 유용하다. 2. 소화 개선레몬수는 소화에 도움을 줄 수 있다.따뜻한 레몬수를 마시면 위장을 자극하여 소화를 촉진하고,가스나 더부룩함을 완화시킬 수 있다. 3. 체내 수분 보충레몬수는 단순한 물에 레몬즙을 더한 것이므로,물을 마시는 것처럼 체내 수분을 보충하는..
