우리가 살찔 수밖에 없는 이유들 1. 우리 모두는 비만 유전자를 가졌다 다이어트를 하면서 음식을 보고 참지 못하는 것을 가장 힘들어 한다.자신이 자제력이 부족하다고 느낄 수 있지만 이는 지극히 정상이다. 배고플 때,힘들 때,잠 못자서 피곤할 때 우리는 식욕이 더 넘친는 것은 자연스럽다.오히려 음식 앞에서도 자제력을 잘 유지하는 사람이 특이한 경우다. 인류는 수십만년 동안 기나긴 대기근을 견뎌왔다. 음식이 풍족했던 적이 거의 없었다 해도 과언이 아니다. 우리 조상들에게 음식은 아주 가끔 만나는 행운이었습니다. 며칠을 굶다가 겨우 한 끼 먹는 일이 다반사였을 것이다. 그러다 보니 인류는 음식만 보면 달려들어 배부터 채우고 보는 유전자를 갖게 되었다. 음식 앞에서 자제력이 보인 조상들은 후세에 자신의 유..